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綾瀬はるかのダイエットに学ぶ衝撃のメニューとは?! 2017噂の恋人の真相は?

投稿日:2017-04-15 更新日:

今回は、女優『綾瀬はるか』さんです。綾瀬はるかさんは「ホリプロタレントスカウトキャラバン」の出身ですが、デビュー後ストレスから、かなり太ってしまった時期があり、それを元に戻すためのダイエットに取り組み、見事に成功しています。

その綾瀬はるかさんのダイエットが、テレビ番組の「ビューティーコロシアム」の中で行われており、1か月で7キロ痩せるというダイエットにチャレンジをしたそうです。そのダイエット方法やメニューを調べてみたいと思います。

そして、年齢のことを言ってはなんですが、気がつけば綾瀬はるかさんも30歳を超え、『結婚』という言葉が現実的な年齢になってきています。2017年現在熱愛の噂されるドラマ共演者や彼氏を調べていきたいと思います。

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綾瀬はるかのダイエットメニューに学ぶ

綾瀬はるかさんのプロフィールはこちらから

出典:http://pixls.jp/I0001246

 

「ホリプロスカウトキャラバン特別賞」受賞により芸能界デビューした綾瀬はるかさんですが、広島から東京へ出てきたとととか、仕事に慣れないストレスで体重が急増し下半身太りとなり、グラビア撮影することすら難しくなってしまいました。

そこで、フジテレビ系「B. C. ビューティー・コロシアム」でという、容姿の悩みを相談し、解決していくバラエティ番組に出演し「もし1ヵ月で7キロ痩せなかったら芸能界を引退する」と宣言しダイエットに臨みました。

出典:http://ameblo.jp/diet-witch-aki/entry-11600872960.html

1ヵ月後の結果は体重測定が52.2kg。約束の51kgに1.2kg届きませんでした。司会の和田アキ子さんに「目標達成しなかったからといって引退しろとは言わない。自分で決めなさい」と言われ「もう一度やらせて下さい」と再チャレンジすることになります。

最初のチャレンジの時、失敗の原因として挙げられていたのが「ストレスによる過食」への対策。そのメニューは・・

  • 間食をやめる
  • 90分のスイミング(週2~3回)
  • 90分のランニング(週2~3回)
  • 食事も抒情に減らしたとのことですが、結構無理もしたようです。
    •  朝はコンニャクなどのノーカロリー食品を食べて空腹感を紛らわせる
    • 昼と夜はサプリメントを溶かしたドリンクで栄養を補給する
    • 常温の水をこまめに飲む

しかし、それでも落ちなかった体重を落とそうと最後の手段の絶食もしたそうです。しかし、その結果体調を崩し、その後は無理をせず食べながらエステに通い痩せていき、最後は見事目標体重より1.1kg軽い49.9kgとなり達成しました。

出典:http://ameblo.jp/diet-witch-aki/entry-11600872960.html

この綾瀬はるかさんのダイエットの方法から学ぶものとして、無理はしてはいけない。自分の体や体調に合ったダイエットを心掛けましょうということです。ちなみに、この時の綾瀬はるかさんは16歳でした。

綾瀬はるかの噂の現在の恋人とは?

確かに、ほっとけばぽっちゃりになりそうな体質のような綾瀬はるかさんですが、その後、太っていないところを見るとダイエットしているのか、はたまた天然キャラになってストレスが無くなったのか。ナイスボディーキープですね。

そんな、綾瀬はるかさんですが、年齢的にも結婚を意識して良いお年になっています。今まで噂される恋人は多数いましたがゴールインまでには至っていません。噂される恋人とはいったいどうなんでしょうか?

まず、今まで噂された恋人たちをチェックしてみましょう・・

  • 山田孝之さん・・ドラマ〜白夜行〜で共演。1年ほどお付合い後に破局。
  • 西島秀俊さん・・「八重の桜」で共演。芸業界では、知る人ぞ知るほどの有名な話だったみたいですね。
  • 大沢たかおさん・・出会いはドラマ「仁JIN」。交際の発覚は綾瀬さんが大沢さんの自宅に行く姿を週刊誌に撮られてしまったことからのようです。
  • 松坂桃李さん・・映画『万能鑑定士Q』での共演から、2015年1月に真剣交際を報じられました。が、2016年3月に「女性セブン」が破局報道しています。

出典:http://xn--ick3b8eyct505c6fc.net/ayaseharuka-genzai-kareshi/

ということで、もう、お気付きでしょうが、共演者ばかりが過去の恋人なんです。ってことは、今後もこれと同じパターンと考えるのが普通。とすると・・・

  • ドラマ「わたしを離さないで」(2016年1月〜3月) ・・・三浦春馬さん
  • ドラマ「精霊の守り人」(2016年3月)・・・林 遣都さん
  • 映画「高台家の人々」(2016年6月)・・・斎藤工さん、間宮翔太郎さん、坂口健太郎さん
  • 映画「海賊と呼ばれた男」(2016年12月)・・・岡田准一さん
  • 映画「本能寺ホテル」(2017年)・・・平山浩行さん

などの方が候補でしょう。しかし岡田准一さんや三浦春馬さんほ他でお話があるので除外ですね。その他の方々や、今後共演される方の中から新恋人が出て来る予感がしてるのは、わたしだけではないでしょう。

2017年の綾瀬はるかさんの新恋人はいつ現れるのか?、そして、それは噂される共演者なのか?興味を持って見守りたいと思います。

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女優『綾瀬はるか』まとめ

正直、綾瀬はるかさんがぽっちゃり体系なのではないかとはうすうす思っていましたが、デビューしたての頃にこんなことがあったとは知りませんでしたね。しかも、16歳の頃のダイエットって食べ盛りの頃だから大変でしょうね。

ストレスを無くしてあげて、ゆっくり食事制限と運動しながら痩せていけば健康的に痩せることが出来たでしょうが、番組だから、若いからといって、無謀なことはしてはいけませんね。

この記事から、ダイエットをすることはリスクでもある事を認識して取り組んで、無理のないダイエットで痩せてほしいと思います。

そして、綾瀬はるかさんは30歳を過ぎ、また一つ上の女としての魅力を手に入れた様に思います。女優として、ステップアップしていくのではないかと予感もあります。

しかし、きっと綾瀬はるかさんご本人は、良い方とのゴールインを描きながら、新しい恋人探しをされているところかもしれません。もし、それが共演者なら、わたしの予想が当たるかもしれませんね。

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