こんにちは、ＮＡＯです。
今回は、幸せいっぱいの『山田優さん』のお話したいと思います。「結婚したばかりでもないし、なぜ幸せいっぱいなの？」って思いますよね。実は、この記事を書こうとしてたら「山田優！第二子出産」のニュースが飛び込んできたからなんです。
山田優さんの第一子出産後のスタイル維持のお話や、激やせと言われているお話と、第二子妊娠について記事を進めていこうとしていた矢先のニュースでした。もちろん、旦那はあの色男『小栗旬さん』です。
なので、今日の記事は「おめでたい」っていう話からスタートできました。では、山田優さんのスタイル維持や激やせについての検証と、第二子出産について書いていきますね。
山田優さんについて・・
出典：http://topicks.jp/19931
山田優（やまだゆう）さんは1984年7月5日沖縄県で生まれで、女優や歌手もやられているようですが、わたしとしてはファッションモデルのイメージがありますね。身長も169ｃｍとのことで、スラッとした南国美人って感じがしています。
それはそのはずで、母親は初代のミス沖縄で美人家系だということですね。沖縄の有名なアクターズスクールの出身で、2000年ころから活動していたようです。
2012年に俳優「小栗旬」さんと結婚。2014年10月に第一子誕生を報告していました。さらに、2016年9月には第二子妊娠発表と続き、2017年1月第二子出産発表となりました。
インスタグラムで発表された内容は「この度、無事に第二子を出産しました。これから二児の母として大変なこともあると思いますが新しい命に感謝して家族で力をあわせて楽しく過ごしていきたい」と書かれていました。
産後のスタイル維持！
第一子を生んだ山田優さんのスタイルが、妊娠する前と変わっていないと評判でした。出産してもモデルとして輝き続ける山田優さんのダイエット法とは何なのか？調べてみました。
出典：http://topicks.jp/19931
通常、出産後1年くらいかけて母体は元に戻っていくものですが、なかにはそのまま戻り切らない方もいます。山田優さんも妊娠が分かって体調を気遣い動かなかったため、出産後はやはり太ってしまっていたようですね。
しかし、出産後の出演時には驚くほどの細さになっており、司会者に聞かれた山田さんは、「ダイエットのために何もしていません。すぐに7kg戻りました。どんどん吸われてしまう（笑）」と言ってましたが、んなこたぁないですよねぇ～。
出典：http://dietcamp.me/yamada-yu/
そんな山田さんが語ったダイエットって・・・
- 「ストレスをためないようにしている」と言う正論（笑）
- 食事制限は嫌い。炭水化物が好き。なので主食を玄米にするダイエット法を実践。おすすめの割合は白米２：玄米８だそうです。
- パンを食べる時は、胚芽パンにする 。
- 健康にいいスムージーやルイボスティーなど体にいいものを足していくそうです。
- お風呂上がりはリンパマッサージとストレッチを、毎日欠かさないんだとか。
- 芸能人御用達のジムや水泳ももちろんされているようですね。
などがあげられるようです。参考にできるものもありますね。
「激やせ」って書かれてるのは性格のせい？
よく言われているのが、山田優さんが「痩せてる」「激ヤセ」と書かれたりしています。夫の「小栗旬」さんが「超イケメンのモテ男」で、浮いた話が絶えずあり、実際、浮気報道もされたりして「精神的に参ってるから」と言われていました。
しかし、浮気報道があった時、「今は乗り越えて一緒にいるので、あの時は大変だったけど、あれもいい試練だったのかな」といっていたとか。性格で、精神的に参って「激ヤセ」とは少し違うようです。では、どうして・・・
「朝はコンブチャクレンズで始まりまーす！」と本人がインスタグラムに書いているように、ダイエットと美容のために始めたらしいです。「コンブチャ・・？んっ？昆布茶？」と思いますよね。どうも「紅茶きのこ」の事らしいです。
出典：http://dietcamp.me/yamada-yu/
どうも、そのおかげの「激ヤセ」なのかもしれませんね。
山田優さんのまとめ
結婚後、紆余曲折もありながらの今回の第二子出産で、幸せいっぱいではないかと思われる「山田優」さんですが、今回もまた、驚きのダイエットでわたしたちをおどろかせてくれるのでしょうか？期待しちゃいますね。
第二子出産に、モデル仲間で、１児の母である蛯原友里さんは「２人も育てるのは素晴らしい！見習いたいな…まだ全然（予定）ないですけど」と祝福。昨年１１月に結婚した押切もえさんは「さらに頼れるお母さんになりそう。」とコメントしたそうです。
これから、二人の子供を育てていく事になる『山田優さん』は細くてたくましいお母さんになるのでしょうかね。これからの山田優さんが２児の母として、モデルとして女優として充実して活躍されることを期待しています。